Wie kann man bequem „flach liegen“? Schauen Sie sich den Leitfaden zur Kissenauswahl an

Haben Sie das richtige Kissen ausgewählt?

Wenn du im Leben gut schlafen willst,

Das ist eine Menge Lernen,

Die Wahl eines Kissens ist entscheidend.

Werfen Sie einen Blick auf die Auswahlhilfe für Kissen ↓

Kissenhöhe

Aufgrund der Unterschiede im Grad der Halskrümmung der einzelnen Personen und der Vielfalt der Schlafhaltungen gibt es keinen allgemeingültigen Standard für die Kissenhöhe.

Bei der Auswahl eines Kissens ist es angemessener, dass die Höhe des Kissens nach dem Druck im flachen Liegen in etwa der Höhe einer Faust nach dem Faustballen entsprechen sollte; In der Seitenlage sollte seine Höhe der Breite einer Schulter entsprechen.

Es wird empfohlen, die oben genannten Grundrichtlinien einzuhalten und zu versuchen, mehrere Kissen unterschiedlicher Höhe zu verwenden, um das für Sie geeignete Kissen zu finden.

Wenn Sie mit einem Kissen ruhig schlafen können und nicht häufig durch ungeeignete Kissen zu steifem Nacken oder Nackenbeschwerden führen, dann ist dies das richtige Kissen für Sie.

Kissenkernmaterial

Die Wahl des Kissenkerns ist sehr wichtig, und der ideale Kissenkern sollte flexibel und höhenverstellbar sein.

Das Material der Füllung im Inneren des Kissens muss eine gewisse Stützkraft haben. Zu den gängigen Qualitätsoptionen gehören Daunen, Latex, Buchweizenhaut, Caxon und Mungobohnenhaut. Diese Materialien sind weich und atmungsaktiv, lassen sich leicht verformen und stellen sicher, dass sie nach längerem Gebrauch nicht aushärten und den Komfort beibehalten.

Darüber hinaus gibt es heute auf dem Markt ein Kissen aus Polymermaterial, das die natürliche Krümmung der Halswirbelsäule effektiv aufrechterhalten kann und sich über einen längeren Zeitraum nicht leicht verformen lässt, was eine weitere erwägenswerte Wahl ist.

Kissenbezugstoff

Die Wahl des Kissenbezugstoffs Baumwolle ist zweifellos die gute Wahl, ihre Luftdurchlässigkeit und Weichheit können für Komfort sorgen.

Ideale Form

Für verschiedene Schlafpositionen sind „u“- oder „b“-Kissen ideal.

Beim Flachliegen sind diese Kissen so konzipiert, dass der mittlere Bereich relativ niedrig ist; Beim Liegen auf der Seite heben sich die Seiten auf natürliche Weise an, sodass sie sich eng an die natürliche Krümmung der Halswirbelsäule anpassen und Kopf und Nacken stabil und angemessen stützen.

Wählen Sie das richtige Kissen,

Genießen Sie einen gesunden und angenehmen Schlaf!